خودارضايي

جبران آسيب خودارضايي، استمنا چطور جبران مي شود؟
بسياري از افراد بعد از خودارضايي با آسيب هايي رو به رو مي شوند و براي جبران آسيب هاي خودارضايي از متخصصين سلامت سوال هايي مي پرسند، خود ارضايي عملي مي باشد كه در زمان رشد جنسي و در دوران بلوغ بسياري از افراد آن ها را تجربه مي كنند، اما با اين وجود بعضي از افراد به اين عمل وابسته مي شوند، در صورتي كه عمل خودارضايي در بلندمدت انجام شود عوارض جسماني و رواني متعددي را به همراه خواهد داشت، در صورتي كه در مورد مشكلات خودارضايي آگاهي لازم را داشته باشيد و با آسيب هاي آن آشنا باشيد خواهيد توانست مشكلات ناشي از آن را از بين ببريد و كيفيت زندگي تان را تا حد زيادي افزايش دهيد، در اين شرايط مي توانيد از مشاور جنسي كمك بگيريد تا شما را در اين خصوص راهنمايي كند.
جبران آسيب خود ارضايي، آيا خودارضايي عوارض دارد؟هنگامي فرد به سن بلوغ مي رسد و به سن جنسي مي رسد امكان انجام عمل خود ارضايي  در او به وجود مي آيد و خودارضايي در فرايند رشد طبيعي امر طبيعي مي باشد و براي فرد عوارض و آسيب هايي را به همراه خواهد داشت، آسيب هاي رواني خودارضايي معمولا بيشتر از آسيب هاي جسمي آن مي باشد و در شرايط عملكرد جنسي فرد تحت تاثير قرار مي گيرد و نمي تواند به جز روش خودارضايي به ارگاسم برسد، در بسياري از اوقات فردي كه به خود ارضايي وابسته شده است دچار اختلالات جنسي مي شود.
در مورد خودارضايي اعتقادات مذهبي و فرهنگي وجود دارد و به همين دليل زماني كه افراد آن را انجام مي دهند دچار احساس گناه مي شوند و اين احساس گناه در بلند مدت بر روي روحيه فرد اثر مي گذارد و آن ها را گرفتار افسردگي و اختلالات اضطرابي مي كند.
عوارض رواني معمولا توسط افراد ناديده گرفته مي شود و بسياري از افراد فكر مي كنند كه خودارضايي بر جسم آن ها اثر منفي مي گذارد در حالي كه اين يك باور اشتباه و غلط مي باشد و براي جبران عوارض رواني خودارضايي بايد از روش هاي روان درماني استفاده شود.

بايد اين نكته را در نظر بگيريد كه عوارض و علت خودارضايي در سنين مختلف متفاوت مي باشد در نتيجه براي جبران و درمان اين مسئله بايد به اين موارد توجه شود تا روش درماني آن به درستي انجام شود.
چگونه مي توان آسيب خودارضايي را جبران كند؟عمل خودارضايي اگرچه با عوارض جسمي و رواني زيادي همراه مي باشند اما در صورتي كه خودارضايي متوقف شود و فرد آن را تكرار نكند عوارض آن از بين خواهد رفت، و براي ترك آن اولين قدم اين است كه از اين كار دست بكشيد و به سمت روابط جنسي سالم برويد.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-جبران آسيب خودارضايي | استمنا كور مي كند؟

مريم:

شوهر من به ديدن فيلم **** وچت با ديگران وخود ارضايي تمايل زيادي داره با اينكه تو روابطمون با هم هيچ مشكلي نداريم حتي از نظر اخلاقي خيلي باهم خوبيمم٢٠سال از زندگيمون ميگذره ومن چند ساليه متوجه شدم از گوشيش وپياماش ميفهم بايد چي كار كنم كم كم دارم افسرده ميشم اعصابم بهم ميريزه نمدونم دنباله چيه .بعضي وقتا فك ميكنم بذارم برم .از ديد ديگران خيلي زندگي خوبي داريم شوهرم ادم باشخصيت واجتماعي هس هميشه احترام همو نگه داشتيم خيليا حسرت زندگيمو ميخورن ولي واقعا دارم كم ميارم نمتونم بي خيال باشم .خودش ميگه از نظر رابطه ايده الي نمدونم چي كار كنم راهنماييم كنين

مشاور:

با سلام خدمت شما دوست عزيز
اينگونه رفتارها مانند خودارضايي ، ديدن فيلم هاي **** ، چت هاي جنسي و… نوعي اعتياد مي تواند باشد كه حتي فرد با اينكه مي داند مشكل دارد و آسيب زا مي باشد باز به سمت آنها گرايش پيدا مي كند .
اما نياز است كه اطلاعات بيشتري داشته باشيم.
۱٫ هريك از شما چند سال داريد؟
۲٫ تا بحال در مورد اين موضوع و آگاهيتان از آن با ايشان صحبت كرده ايد؟
۳٫ در روابط جنسيتان مشكل خاصي وجود دارد؟
۴٫ فانتزهاي جنسي در همسرتان مشاهده كرده ايد كه به نظرتان غير قابل اجرا باشد و يا درخواست هايي در رابطه جنسي از شما داشته باشند كه شما نتوانيد از عهده آن برآيد ؟

مريم:

سلام از اينكه پاسخگو بوديد ممنونم .من٣٨وهمسرم ۴۴ساله خيلي باز ومستقيم نخواستم صحبت كنم ولي بهش فهميدم كه يه چيزايي ميفهمم ولي به كلي إنكار ميكنه ميگه من تو رابطه با تو چيزي كم ندارم تقريبا تمام خواسته هاشو براورده ميكنم از نظر تميزي واراستكي و..هميشه مرتبم خيلي باهم خوبيم ولي ديگه نمتونم تحمل كنم احساس ميكنم كار از چت وفيلم داره ميگذره به رابطه ميرسه از اينكه بهام چكش كنم بدم مياد چون اگه بفهمم كسي ديگه اي تو زندگيش هس ديگه نمتونم تحمل كنم دوتا دختر دارم ١٨/۶ساله احساس ميكنم زندگيم داره از هم ميپاشه ..توانايى مالي يعني استقلال مالي كه بدون اطلاع همسرم بخام برم مشاوره ندارم كمكم كنيد

سلام ممنون از اينكه پاسخگو بوديد .من ٣٨ وهمسرم۴۴سالسهي كردم تمام خواسته هاشو عملي كنم تو اين زمينه خيلي باهم راحتيم وخواسته هاشو به راحتي ميگه ..غير مستقيم بهش فهموندم ولي قبول نميكنه ميگه من با تو چيزي كم ندارم ..خيلي باهم خوبيم ولي ديگه نمتونم تحمل كنم بايد چي كار كنم استقلال مالي كه بدون اطلاع همسرم برم مشاوره ندارم كمكم كنيد .دوتا دختر ١٨/۶ساله دارم

مشاور:

دوست عزيز دقت كنيد كه اين موضوع نيست كه شما غير مستقيم در مورد ان صحبت كنيد بهتر است اگر از اين موضوع اطلاع داريد و در صحت آن شكي نداريد . در زماني مناسب كه فرزندانتان حضور نداشته باشند و بدون قضاوت و توهين در احترام بيان كنيد كه از اين موضوع اطلاع داريد و اين رفتار ايشان چه احساسي مي دهد اگر اين چت كردن ها از نظر شما خيانت محسوب مي شود بهتر است خط قرمزهاي زندگيتان را براي ايشان مشخص كنيد .
واكنش ايشان در مقابل صحبت هاي شما مي تواند به تصميم گيري بعدي شما كمك كند

مريم:

غير مستقيم در مورد خود ارضايي ولي در مورد چن وفيلم بهش گفتم قبول نميكنه وميگه تو حق نداري تو كار من سرك بكشي تو الكي شك ميكني در عين حال دلم نميخاد زندگيم بهم بخوره ..با اين أحوالات فك كنم راه چاره اي نيس بايد سرمو مثه كبك بكنم تو برف تا زماني كه ديگ حوصله سر بياد 

اينقدر با ملايمت واحترام با من برخورد ميكنه كه مدرك مسجل تو دستمو إنكار ميكنه واسمون وريسمون ميبافه ..كاش اينقد خوب نبود راحتر ميتونستم قيدشو بزنم

مشاور:

دقت كنيد كه شما نياز است كه محكم ولي در احترام به ايشان بيان كنيد و نشان بدهيد كه برايتان اين موضوع اهميت دارد تا بتوانيد با نتايج بهتري روبرو شويد وقتي شما از ايشان مدرك لازم داشته باشيد .
با توجه به اينكه شما هنوز به صورت مستقيم اين موضوع را بيان نكرده ايد بهتر است بيان كنيد تا بتوانيد تصميم گيري كنيد .

مريم:

از توجه وپيگيريتون ممنونم .امتحان ميكنم وخبر ميدم ..خدا خيرتون بده

مشاور:

موفق باشيد

منبع: مشاوره آنلاين – مزايا و روش رابطه جنسي